glava2.jpg
http://www.joga-cajt.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/116006jogacajt_napis.pnglink
http://www.joga-cajt.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/183093vzemi_si_cas_za.pnglink
http://www.joga-cajt.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/635915zdravje.pnglink
http://www.joga-cajt.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/482482palma_naoga_gor_front.pnglink
http://www.joga-cajt.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/230811Ravnotezje.pnglink
http://www.joga-cajt.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/115272Marinela_ravnotezje.pnglink
http://www.joga-cajt.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/882331osredotocenost.pnglink
http://www.joga-cajt.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/8389078_anga_goran_na_rokah.pnglink
http://www.joga-cajt.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/491234PUSCAVA_SPROSCENOST.pnglink
http://www.joga-cajt.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/495971Marinela_sproscenost_bolster.pnglink
http://www.joga-cajt.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/859691Osvoboditev_napis.pnglink
http://www.joga-cajt.com/components/com_gk3_photoslide/thumbs_big/505381Marinela_osvoboditev.pnglink

Namaste

 Iyengar Joga Slovenije na: Facebooku

Obvestila

Notice
  • Direktiva EU o e-zasebnosti

    Ta spletna stran uporablja piškotke za upravljanje avtentikacije, navigacije in drugih funkcij. Z uporabo naše spletne strani, se strinjate, da lahko uporabite te vrste piškotkov na vaši napravi

    Poglej dokumente vezane ne Direktivo EU

Začetni tečaji začnejo oktobra 2016

 Začetni tečaj Iyengar joge začne 6.oktobra 2016. 

-       Tečaj se bo izvajal vsak četrtek od 17:30 do 19:00 V JogaSobi v Izoli

-       Prijave so možne do konec Septembra. Mesta so omejena.

Tisti, ki se prvič srečajo s hatha jogo, bodo na tej vadbi spoznali osnove jogijskih položajev (asan) in tehnik dihanja (pranayam). Na vadbah je predstavljena osnova (teorija) anatomije in filozofije joge. Tečajnike se skozi položaje vodi postopoma, s poudarkom na pravilnosti gibov in ustrezni drži telesa. Sekvence položajev in njihova zahtevnost so prav tako prilagojene začetniški stopnji.

wall assana

 

Joga za starejše začne v oktobru 2016

Pozdravljeni,

 

Skupinska vadba Iyengar Yoge za starejše. Vadbe začnejo v oktobru 2016. Točen termin bo še objavljen. 

 

Joga za starejše

Joga je priporočljiva za vsa starostna obdobja, saj imajo njeni principi/dejavnost pozitivne učinke ne glede na leta. Z redno vadbo lahko ohranjamo telo in um v zdravem in vitalnem stanju tudi v poznih letih. Vadba za starejše predvideva asane (položaje) in pranayamo (tehnike dihanja) v prilagojeni obliki, uporablja pa se tudi veliko pripomočkov. Ritmi, hitrost prehodov in intenziteta položajev so primerni psihofizičnim (telesnim in umskim) sposobnostim tečajnikov. Pri sestavi vadbenega programa se upošteva tudi najbolj pogoste težave, ki se pojavljajo v zrelih letih, kot so artritis, revmatizem, osteoporoza, visok krvni tlak, težave s sluhom, vidom itd.

pripomocki

 

 

 

 Za vsa vprašanja lahko kličete na 041 649 004 ali pišete na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript.  ali www.jogasoba.si.

 

Lep dan in se vidimo v JogaSobi :)